log
وبلاگicon

گروه کوه نوردی کلکچال

آموزش اصول کوه پیمایی، روستاگردی، طبیعت گردی، محیط زیست، گردشگری پاک و مسئولانه

به وب سایت رسمی "گروه کوه نوردی کلکچال" خوش آمدید

+ نوشته شده در  چهارشنبه دوازدهم آذر 1393ساعت 5:10  توسط کاوه اشکشی  | 

مرگ خاموش و تلخ ملی پوش وزنه برداری

"ميثم محبی" وزنه بردار تيم شرکت ملي حفاري ايران روز دوشنبه (24 آذر) به دليل گازگرفتگي در شيراز جان به جان آفرين تسليم کرد.

 

به گزارش گروه کوه نوردی کلکچال به نقل از "خبرگزاری ورزش سه" و به نقل از روابط عمومی فدراسیون وزنه برداری، این وزنه بردار 25 ساله که یکی از نفرات حاضر در اردوی تیم ملی وزنه برداری قبل از اعزام به بازیهای آسیایی اینچئون بود، جمعه هفته گذشته و در جریان هفته سوم لیگ وزنه برداری بزرگسالان با دوبنده تیم ملی حفاری در اهواز به روی تخته رفت، اما یک روز پس از بازگشت به زادگاهش، شیراز، در منزل خود دچار گازگرفتی شد و جان خود را از دست داد.

 

میثم محبی سال 1388 همراه با تیم مناطق نفت خیز جنوب مدال طلای رقابتهای وزنه برداری جام باشگاه های آسیا را به دست آورد. او همچنین در سالهای 1389 و 1390 با کسب عنوان قهرمانی دسته 94 کیلوگرم مسابقات وزنه برداری بزرگسالان کشور، مدال طلای جام نامجو را  از آن خود کرد.

این وزنه بردار شیرازی که همواره درخششی خیره کننده در رقابتهای داخلی داشت طی سالهای گذشته در سه مقطع به اردوی تیم ملی دعوت شد؛ دو بار توسط کوروش باقری و یک بار هم توسط بهمن زارع. محبی همچنین طی سه فصل گذشته یکی از تاثیرگذارترین نفرات تیم ملی حفاری بود و در دو قهرمانی این تیم در رقابتهای لیگ وزنه برداری کشور در سالهای 1391 و 1392 سهیم بود.

 

محبی که سال گذشته عنوان بهترین وزنه بردار دسته 94 کیلوگرم رقابتهای لیگ را به دست آورد، امسال هم با دوبنده ملی حفاری در رقابتهای لیگ وزنه برداری شرکت کرد و جمعه گذشته با حدنصاب مجموع 369 کیلوگرم، در رقابتهای دسته 94 کیلوگرم عنوان دوم را به دست آورد.

  

محبی بهترین رکوردهای شخصی خود را سال گذشته و در جریان هفته چهارم لیگ وزنه برداری به ثبت رساند؛ جایی که در حرکت یکضرب 176 و در دوضرب 216 کیلوگرم را مهار کرد و با حدنصاب مجموع 392 کیلوگرم در وزن خود صدرنشین شد. پیکر مرحوم محبی صبح چهارشنبه در شیراز تشییع خواهد شد.


برچسب‌ها: حوادث, مرگ خاموش ملی پوش وزنه برداری, ورزش, گاز گرفتگی, میثم محبی
+ نوشته شده در  جمعه بیست و هشتم آذر 1393ساعت 16:4  توسط کاوه اشکشی  | 

اخبار دوره مدرسی هواشناسی کوهستان - بخش 1

در زمستان 1392 خورشیدی، فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی؛ اقدام به برگزاری "آزمون ورودی مدرسی هواشناسی کوهستان" نمود. علاقمندان، کوه نوردان، مربیان و مدرسان واجد شرایط ؛ پس از طی مراحل ثبت نام و ارسال مدارک لازم؛ در آزمون کتبی شرکت نمودند. مدرس دوره، "جناب آقای دکتر جعفر سپهری" بودند.

  

نهایتا، هشت نفر زیر در "آزمون ورودی مدرسی هواشناسی کوهستان"؛ پذیرفته شدند:

1-علیرضا قاسم پور 2-حامد کرامت 3-وحید رضا عطایی فر 4-کاوه اشکشی 5-مژگان حسینی 6-سارا آنجفی 7-جاوید کاظم زاده 8-محمد رضا رضایی

 

هفت نفر از هشت نفر یاد شده (کلیه نفرات به غیر از ردیف هفت)، در دوره عملی و تئوری مدرسی هواشناسی کوهستان به شکل منظم و فشرده؛ شرکت نمودند. برگزاری مدرسی این دوره ارزشمند اما دشوار را، "جناب آقای دکتر جعفر سپهری" بر عهده داشتند.

 

"خانه کوه نوردان تهران" نیز به نحوی شایسته، از 10 تا 16 اسفند 1392؛ مسئولیت میزبانی بخش تئوری و کارگاهی دوره را انجام داد. بخش عملی "دوره مدرسی هواشناسی کوهستان" نیز در ارتفاعات توچال برگزار گردید.

 

همچنین از پذیرفته شدگان، در تدریس چندین دوره هواشناسی کوهستان؛ به عنوان کمک مدرس، بهره گرفته شد تا نقاط ضعف و قوت هر یک از اعضا؛ سنجیده و ارزیابی شود. مقرر شد کلیه شرکت کنندگان از یک ایستگاه هواشناسی نیز بازدید نموده و گزارش آن را ارسال نمایند.

 

پس از انجام آزمون های کتبی، کارگاهی، شفاهی، فن بیان و عملی؛ نوبت به تهیه، تدوین و نگارش "پایان نامه" مدرسی هواشناسی کوهستان رسید. سبک و سیاق نگارش پایان نامه، استفاده از موضوعات تخصصی در عرصه هواشناسی کوهستان و تحت نظر استاد محترم دوره (جناب آقای دکتر جعفری سپهری)؛ از اوایل سال 1393 در جریان است.

 

همچنین شیوه نگارش صحیح پایان نامه، بر اساس امانت داری و بهره گیری از درج صحیح ماخذها و منابع علمی، معتبر و به روز تعیین گردید.


برچسب‌ها: آزمون ورودی, مدرسی, هواشناسی, هواشناسی کوهستان, فدراسیون کوه نوردی
+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و هفتم آذر 1393ساعت 10:0  توسط کاوه اشکشی 

انتشار جزوه آموزشی «مبانی محیط زیست کوهستان»

کارگروه محیط زیست فدراسیون؛ جزوه آموزشی «مبانی محیط زیست کوهستان» را جهت بهره برداری متقاضیان و به عنوان منبع تدریس و آزمون دوره مربوطه؛ منتشر کرد.

  

به گزارش گروه کوه نوردی کلکچال به نقل از فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی؛ شایان ذکر است دوره مذکور به شکل تئوری و در زمان یک روز و با صدور گواهی حضور از فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی برگزار خواهد شد.

  

هیئت‌ها و گروه‌های متقاضی جهت برگزاری دوره، می‌توانند با کارگروه محیط زیست فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی تماس حاصل نمایند. فایل از این لینک قابل دانلود است.


برچسب‌ها: دریافت فایل, محیط زیست, Environment, Mountain, Download File
+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و ششم آذر 1393ساعت 4:4  توسط کاوه اشکشی  | 

نامه آقای محسن هاشم نژاد به استاد دکتر جعفر سپهری؛ و پاسخ های ایشان

 
با سلام و ادب
جناب آقای مهندس هاشم نژاد
فایل شماره ۱ کلاس هواشناسی کوهستان جهت  کلاس درس به پیوست ارسال می گردد.
با احترام
سپهری
 
رونوشت: استاد زارعی
رونوشت: جناب آقای عطایی فر
 
--------------------------------------------
 
با سلام و ادب
جناب آقای مهندس هاشم نژاد
فایل شماره ۲ کلاس هواشناسی کوهستان جهت  کلاس درس به پیوست ارسال می گردد.
با احترام
سپهری
رونوشت: استاد زارعی
 
رونوشت: جناب آقای عطایی فر
 
--------------------------------------------
 
پی نوشت: لازم به ذکر است آقای دکتر سپهری، سایر فایل ها را نیز برای ایشان؛ ارسال نموده اند.
 
--------------------------------------------

با سلام و ادب

جناب آقای مهندس هاشم نژاد

فایل شماره ۳ کلاس هواشناسی کوهستان جهت  کلاس درس به پیوست ارسال می گردد.

درباره عرض جغرافیایی اسب به مقاله ۲۰ سال پیش اینجانب که در اینترنت موجود است مراجعه فرمایید. درباره آثار گاز رادون بر بدن غار نوردان از راهنمایی های ارزنده سرکار خانم مژگان حسینی بهره جویید.

با احترام

سپهری

رونوشت: استاد زارعی

رونوشت: جناب آقای عطایی فر

 
با سلام و ادب
جناب آقای مهندس هاشم نژاد
فایل شماره ۴ کلاس هواشناسی کوهستان جهت  کلاس درس به پیوست ارسال می گردد.
مراجعه فرمایید.
با احترام
سپهری
رونوشت: استاد زارعی
رونوشت: جناب آقای عطایی فر
 
---------------------------------------------
 
با سلام و ادب
طبق گفتگوهای انجام شده با جناب آقای زارعی کتاب هواشناسی و طبیعت گردی اینجانب تنها مرجع مورد تایید فدراسیون کوهنوردی در زمینه آموزش هواشناسی کوهستان است و جناب آقای مهندس هاشم نژاد باید آموزش را بر طبق سر فصل های آن انجام دهند.
جناب آقای هاشم نژاد هم در ایمیل جداگانه ای از من در زمینه آموزش بر طبق سر فصل و هماهنگ با عناوین کتاب و ذکر مرجع و با استفاده از فایلهای پاورپوینت موجود کسب اجازه کردند.
به امید دیدار
سپهری
 
 
با سلام و ادب
در این خصوص پیشنهاد می شود از راهنمایی های ارزنده دوستان گرامی خانمها مژگان حسینی و سارا آنجفی و آقایان کاوه اشکشی و علیرضا قاسم پور و وحید عطایی فر و محمود بهادری و اردشیر منصوری استفاده شود.
با احترام 
سپهری
رونوشت: استاد زارعی
 
--------------------------------------------------
 
با سلام و ادب
اگر در باره فایلهای درس هواشناسی کوهستان هر گونه ایراد و اشکالی می بینید به اینجانب اطلاع دهید. 
با احترام 
سپهری
رونوشت: استاد زارعی
 
----------------------------------------------------
 
با سلام و ادب
مایه خوشوقتی اینجانب است اگر زحمت کشیده و نقدی بر کتاب هواشناسی و طبیعت گردی بنویسید.
با احترام 
سپهری
رونوشت: استاد زارعی
 
 
 
با سلام و ادب
جناب آقای مهندس هاشم نژاد
پیشنهاد می شود با جناب آقای مهندس کاوه اشکشی کوهنورد گرامی تماس بگیرید.
ایشان دارای تجارب و مطالعات ارزشمندی در زمینه آذرخش هستند.
پایان نامه کوهنوردی ایشان در زمینه آذرخش در کتابخانه سازمان هواشناسی موجود است.
با احترام
سپهری
 
رونوشت: استاد زارعی
 
----------------------------------------------------
 
با سلام و ادب
جناب آقای مهندس هاشم نژاد
فایل شماره ۵ کلاس هواشناسی کوهستان جهت  کلاس درس به پیوست ارسال می گردد.
مراجعه فرمایید.
در این باره از کمک های بی دریغ جناب آقای مهندس کاوه اشکشی کمک بگیرید.
در باره آذرخش های رو به بالا به نوشتار اینجانب در ماهنامه وزین دانشمند مراجعه فرمایید.
با احترام
سپهری
رونوشت: استاد زارعی
رونوشت: جناب آقای عطایی فر
 
----------------------------------------------------
 
جناب آقای مهندس هاشم نژاد
به پیوست فایل شماره ۶ دوره هواشناسی کوهستان جهت استفاده در کلاس این درس ارسال می شود.
برای مبحث تگرگ های مگا کایرو به نوشتار اینجانب در ماهنامه وزین دانشمند مراجعه شود.
با احترام
سپهری
رونوشت: جناب استاد زارعی
رونوشت: جناب استاد عطایی فر
 
----------------------------------------------------
 
جناب آقای مهندس هاشم نژاد
به پیوست فایل شماره ۷ دوره هواشناسی کوهستان جهت استفاده در کلاس این درس ارسال می شود.
برای مبحث سراب سرد یا سراب بالا به مقالات اینجانب مراجعه نموده و از تصاویری که کوهنوردان گرامی گرفته اند استفاده نمایید.
با احترام
سپهری
رونوشت: جناب استاد زارعی
 
رونوشت: جناب استاد عطایی فر
 
 
نمایی از منطقه علم کوه از فراز قله لشگرک - عکاس: جناب آقای دکتر مهدی قنادی
 
جناب آقای مهندس هاشم نژاد
به پیوست فایل شماره ۸ دوره هواشناسی کوهستان جهت استفاده در کلاس این درس ارسال می شود.
بی تردید در زمینه جبهه و سیستم شما دارای تجارب ارزشمندی هستید.
فرصت چاپ کارت پیش بینی که در پایان آمده برای من فراهم نشد.
خواهشمنداست آن را با کمک دوستان فدراسیون به چاپ برسانید.
در باره چاپ بروشور از راهنمایی های ارزنده جناب آقای بهادری استفاده نمایید.
با احترام
سپهری
رونوشت: جناب استاد زارعی
 
رونوشت: جناب استاد عطایی فر
 
 
 
جناب آقای مهندس هاشم نژاد
به پیوست فایل شماره ۹ دوره هواشناسی کوهستان جهت استفاده در کلاس این درس ارسال می شود.
از آنجاییکه احتمالا شما تجربیاتی در زمینه کوههای منطقه حاره به ویژه کلیمانجارو ندارید پیشنهاد می شود از راهنمایی های ارزنده استادانی که به این کوه صعود کرده اند استفاده شود. در این خصوص استاد نظر پیشنهاد میشود. همچنین از راهنمایی های ارزنده جناب آقای بهادری استفاده نمایید.
با احترام
سپهری
رونوشت: جناب استاد زارعی
رونوشت: جناب استاد عطایی فر
 
----------------------------------------------------
 
با سپاس از استاد فرهیخته؛ "جناب آقای دکتر جعفر سپهری" به دلیل ارسال این مطلب.

برچسب‌ها: نامه, محسن هاشم نژاد, کارشناس هواشناسی, کتاب, ورزش کوه نوردی
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و پنجم آذر 1393ساعت 13:46  توسط کاوه اشکشی  | 

توصیه های استاد دکتر جعفر سپهری؛ به نگارندگان پایان نامه هواشناسی کوهستان

با سلام و ادب
قابل توجه کلیه دوستانی که با اینجانب پایان نامه دارند.
برای پایان نامه هواشناسی کوهستان 
۱. فقط از عکسهایی که خود و دیگر دوستان گرفته اند استفاده شود. مگر در مواردی که عکس امکان پذیر نباشد.
۲. عکسها حتماٌ باید شناسنامه داشته باشند. به ترتیب (نام پدیده - نام مکان - تاریخ - نام عکاس)
۳. در نوشتن مطالب علمی حتماٌ مرجع و ماخذ در پایان فصل ذکر شود.
۴. برای واژگان فارسی مصوب و جا افتاده حتماٌ معادل انگلیسی در پانویس نوشته شود.
۵. یکبار کتاب هواشناسی و طبیعت گردی که توسط استاد اردشیر منصوری ویرایش شده است را با دقت بخوانید. پیشنهاد می شود از راهنمایی های ارزنده ایشان استفاده شود.
۶. پایان نامه های شما به گونه ای برگزیده شده که در نوع خود منحصر به فرد هستند. از افزودن مطالب تکراری و حجم دهنده های غیر ضروری اجتناب کنید. 
 
به امید دیدار و با آرزوی پیروزی و بهروزی
سپهری
--------------------------------------------
 
با سپاس از استاد فرهیخته؛ "جناب آقای دکتر جعفر سپهری" به دلیل ارسال این مطلب.

برچسب‌ها: نگارش پایان نامه, هواشناسی, دکتر جعفر سپهری, توصیه های استاد, Meteorology
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و پنجم آذر 1393ساعت 11:11  توسط کاوه اشکشی  | 

گزارش دیدار "آقای علیرضا قاسم پور" و "خانم مژگان حسینی" با ریاست محترم فدراسیون

عصر روز سه شنبه دوم دسامبر، یازدهم آذر؛ ضمن هماهنگی قبلی، به اتفاق "خانم مژگان حسینی" به دفتر رئیس محترم فدراسیون کوه نوردی و صعودهای ورزشی کشور مراجعه نمودیم.
 
روئی گشاده و برخوردی گرم و صمیمی از سوی "جناب آقای رضا زارعی" با ما، موجب افتخاری وصف ناپذیر گردید، که توانستیم به سهولت در زمینه فعالیت در امر آموزش و موضوعات جاریه دوره مربیگری هواشناسی، نحوه انتقال تجربیات به کار آموزان در دوره های آموزشی و قدردانی از "استاد دکتر جعفر سپهری" به نتایج مطلوبی دست یابیم.
 
همچنین با معرفی "جناب آقای هاشم نژاد"، در خصوص برگزاری کلاس های آموزشی و کارورزی ما در دوره ها، نشانی از  دور جدیدی از فعالیت در زمینه هواشناسی بود که به نوبه خود؛ مطالعات مستمری را می طلبد. این ملاقات با حضور رئیس محترم کارگروه آموزش، "جناب آقای میر نوری" و با صرف مدت زمانی بیش از یک ساعت؛ به طول انجامید.
 
با تشکر و سپاس از محضر جناب آقای زارعی، آقای میر نوری و استاد دکتر جعفر سپهری
 
--------------------------------------------------------------------------
با سپاس از همنورد و هم دوره ارجمند؛ "جناب آقای علیرضا قاسم پور" به دلیل ارسال این مطلب.

برچسب‌ها: هواشناسی, دیدار به ریاست فدراسیون, کوه نوردی, Meteorology, استاد زارعی
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و پنجم آذر 1393ساعت 8:16  توسط کاوه اشکشی  | 

پوکی استخوان و راه جلوگیری از آن

پوکی استخوان؛ یک بیماری سیستم اسکلتی عضلانی است که در سنین 50 سال به بالا و زنان یائسه بیشتر بروز می‌کند. کلسیم، یک عنصر حیاتی برای جریان خون، استحکام و تراکم استخوان ها است که به صورت ریز در جریان خون و به صورت بلور بر روی استخوان ها؛ ذخیره می‌شود.

 

به گزارش "گروه کوه نوردی کلکچال" به نقل از "فدراسیون پزشکی ورزشی"؛ با توجه به این که کلسیم، برای فعالیت سلول‌های حیاتی قلب و سیستم عصبی ضروری و لازم است، با کاهش این عنصر در بدن؛ میزان کلسیم مورد نیاز از استخوان برداشت و به مرور زمان بافت اسکلتی با کاهش تراکم و پوکی استخوان مواجه می‌شود.

 

به همین منظور، امر پیشگیری باید در بدو تولد و از سنین پایین انجام گیرد تا در سنین بالاتر پوکی استخوان به کندی و دیرتر ظاهر شود.

داشتن تحرک، به خصوص دویدن در سنین نوجوانی و بلوغ به تراکم بالای استخوان ها کمک می‌کند و فرد در بزرگسالی؛ کمتر در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرد و همچنین تغذیه مناسب و قرار گرفتن مواد کلسیمی در سبد غذایی؛ از عوامل کند کننده در پیشرفت پوکی استخوان در سنین بالا، می باشد.

نویسنده مقاله: سرکار خانم دکتر زهرا تمدن؛ نایب رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان فارس

با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com


برچسب‌ها: پوکی استخوان, ضرورت مصرف کلسیم, سنین نوجوانی, داشتن تحرک بدنی, ورزش
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و پنجم آذر 1393ساعت 4:59  توسط کاوه اشکشی  | 

دوره آموزشی "یکصد ساعته پزشک تیم"

به گزارش "گروه کوه نوردی کلکچال" به نقل از "فدراسیون پزشکی ورزشی"؛ دوره آموزشی یکصد ساعته پزشک تیم نیز در دو مقطع "6 تا 11 دی ماه" و "20 تا 25 دی ماه"؛ در محل فدراسیون با این شرایط، برگزار می شود:

ثبت نام:

23 آذر ماه الی 3 دی ماه 1393

مدارک لازم جهت ثبت نام:

-کپی مدرک تحصیلی

-کپی کارت نظام پزشکی

-کپی کارت ملی

-یک قطعه عکس 4*3 زمینه سفید

-اصل فیش واریزی به مبلغ پنج میلیون ریال (500 هزار تومان) به شماره حساب 1367734480 جاری جام بانک ملت به نام فدراسیون پزشکی ورزشی

تذکر: با توجه به محدود بودن ظرفیت کلاس پس از به حد نصاب رسیدن تعداد شرکت کنندگان، ثبت نام پایان می یابد.

علاقمندان برای کسب اطلاعات بیشتر می توانند با شماره تلفن گویای 83826 داخلی 694 با کمیته آموزش تماس بگیرند. همچنین برای ثبت نام با در دست داشتن مدارک فوق به این آدرس مراجعه کنند:

آدرس: میدان هفت تیر، خیابان مفتح جنوبی، ضلع جنوبی ورزشگاه شیرودی، خیابان ورزنده، روبروی خیابان ملک الشعراء بهار، فدراسیون پزشکی ورزشی، طبقه ششم، کمیته آموزش

با سپاس فراوان - گروه کوه نوردی کلکچال - www.kolakchal.ir - www.kolakchal.com


برچسب‌ها: دوره یکصد ساعته, پزشک تیم, ورزش, حد نصاب کلاس, کپی کارت نظام پزشکی
+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و چهارم آذر 1393ساعت 15:39  توسط کاوه اشکشی  | 

مطالب قدیمی‌تر